我的腰总是感觉发凉
女 | 20岁 2017-07-20 18:01:19
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健康咨询描述： 今年24，原来有过腰间盘膨出。我的要总是感觉发凉，而且有时候疼，但是疼的不是特别厉害，趴着的时候疼痛明显，请问是什么原因!我每天晚上都在床上做80多个仰卧起坐。
想得到怎样的帮助：仰卧起坐会让腰间盘复发吗
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2017-07-20 21:35:28 我要投诉
病情分析：
您好，您的描述情况要注意不要过量，在发作的时候进行会加重的。
指导意见：
这个情况就是要及时休息，同时建议进行腰背肌锻炼比较好。可以趴在床上，手放身体两侧，抬头翘脚坚持一定程度后放下，反复进行，是锻炼腰背肌的方法。
2017-07-20 18:01:28 我要投诉
你好，腰突症的患者，可能会出现疼痛，酸胀，麻木或者发凉的感觉，这些是因为腰椎间盘突出后压迫了不同的组织导致，这样的状况，发凉可能是因为压迫了血管
指导意见
建议你服用甘姜苓术汤，效果很好。必要时也可以进行针灸治疗。目前如果疼痛明显的话，不建议强行锻炼，应该以休息为主。祝你健康快乐。
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