大夫我在备孕期间，问下

      病情分析：
      您好，根据您的描述，备孕前3个月女性服用叶酸，营养均衡。
      指导意见：
      建议：生活规律，注意卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，吃富含锌的食物，排卵期同房。

      病情分析：
      关于在备孕期间，建议女方适当口服叶酸。可以预防神经管畸形。一般来讲，需要考虑在准备怀孕的前3个月开始应用。
      指导意见：
      关于叶酸的应用，是很有必要的。一般来讲，可以应用到怀孕后3个月。对预防神经管畸形是很有效果的。也是目前提倡的。

      病情分析：
      多吃新鲜蔬菜水果和蛋白质高的食物，这样有助于排出优质卵泡。
      指导意见：
      除此以外，建议做个孕前优生检查，这样心里比较明了。平时不熬夜，适当运动，养成良好生活习惯，男方最好备孕期间戒烟戒酒。祝你好孕。
      以上是对“大夫我在备孕期间，问下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在备孕期间双方都要多注意点，日常生活饮食等方面都要多注意点，不要太大意了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃生冷的冰凉的东西，多喝水多吃蔬菜水果，可以服用叶酸片，双方都不可以喝酒吸烟，不要随便服用药物，在排卵期同房怀孕的可能性比较大的。