健康咨询描述: 我每天饿了就吃,然后想运动都很懒的,就是不想动,已经胖了很多了,我该怎么减肥啊?
病情分析:
病情分析:患者,女性,14岁,进食多,运动少,导致体重增加,希望减肥
指导意见:
你好!关于您所咨询的情况,首先要改变您的生活方式,积极动起来,少吃多运动,同时注意饮食结构,那样,才能早日拥有苗条身材!
病情分析:
你好,最好的减肥方式就是控制饮食,尤其是甜食,增加运动等
指导意见:
你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,尤其是睡前,每天坚持运动至少30分钟,如跑步蹬自行车游泳等。
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