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我每天饿了就吃,然后想运动都很懒的

女 | 14岁 2017-07-20 20:44:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 我每天饿了就吃,然后想运动都很懒的,就是不想动,已经胖了很多了,我该怎么减肥啊?

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仲子轩
仲子轩 扬州市第二人民医院   副主任护师 擅长: 对于慢性病人的居家护理,居家急救,中风,糖尿病等疾 帮助网友:4677称赞:1
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2017-07-21 05:31:40 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:患者,女性,14岁,进食多,运动少,导致体重增加,希望减肥
      指导意见:
      你好!关于您所咨询的情况,首先要改变您的生活方式,积极动起来,少吃多运动,同时注意饮食结构,那样,才能早日拥有苗条身材!
      

刘永升
刘永升 医师 擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎 帮助网友:35432称赞:808
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2017-07-20 21:11:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好的减肥方式就是控制饮食,尤其是甜食,增加运动等
      指导意见:
      你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,尤其是睡前,每天坚持运动至少30分钟,如跑步蹬自行车游泳等。
      

朱素勤
朱素勤 驻马店颐康阳光护理院   医师 擅长: 冠心病,脑梗塞,高血压 帮助网友:4080称赞:4
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2017-07-20 23:52:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况考虑,你现在这个年龄段正是长身体的时候,不要过度饮食。
      指导意见:
      建议正长身体期间,过度饮食习惯不好,容易长胖,不易过度减肥,可以运动减肥。
      
      以上是对“我每天饿了就吃,然后想运动都很懒的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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