病情分析:
你好,根据你的描述,这是低头玩手机时间过久,加上颈部受凉水肿压迫神经引起来的症状。
指导意见:
建议一,颈部热敷,每天三次,每次至少半小时。二减少低头玩手机时间,用头写米字,每天至少一百个,要注意颈部保暖,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多放下手机出门锻炼身体,提高自身抵抗力。
病情分析:
考虑供血不足,建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗
指导意见:
要注意多吃些补血的东西,比如红枣等,保持心情舒畅,劳逸结合,加强锻炼,养成良好的卫生习惯
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