我今年43岁，手淫史有二十几年了

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述长期频繁的手淫对身体伤害很大应该及时戒掉
      指导意见：
      建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯多运动多锻炼多吃富含优质蛋白的食物保证每天有充足的睡眠时间身体就可以正常
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有肾气亏造成的阳痿早泄症状。
      指导意见：
      给您的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，多吃一些含锌的食物，避免手淫。可以用复方玄驹胶囊调理肾气。
      
      以上是对“我今年43岁，手淫史有二十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！