10岁小男孩身高136

      相对于同龄身高有些偏矮，体重偏重些。建议合理饮食，三餐要规律，营养要均衡，少吃零食、外卖快餐、油炸等食物，适量吃含蛋白质的食物，如瘦牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，多吃蔬菜喝低糖水果。平时适量的锻炼身体，慢跑、快走、打球等，减肥的同时可促进身体生长。

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，身高136，标准体重应该是62斤，还是偏胖了。
      指导意见：
      科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，您的体重指数已经偏重了。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，注意减肥。
      以上是对“10岁小男孩身高136”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！