时间不清楚'很久了吧'

      目前描述的情况，如果有想减肥的话，还是建议建议饮食上格外的控制一下！建议每天继续坚持两个小时的跑步运动有利于减肥，减肥的过程十个坚持的过程，坚持住能够达到理想效果。
      

      病情分析：
      您好。您这样子的话和天生的体型有关系的，注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天涂抹瘦身霜的，还有可注意每天运动的，可以按摩局部的。

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      以上是对“时间不清楚'很久了吧'”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！