医生们！我今年虚岁17

男 | 17岁 2017-07-22 10:56:25 3人回复来自广州市

健康咨询描述：医生们！我今年虚岁17，身高160，我现在每天晚上都有拉伸运动和跳绳15分钟！请问还能长高吗？父母160，不过我亲哥172。我有手淫得习惯，正在戒，抽烟喝酒，也在戒

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王婧天脊医院副主任护师擅长: 月经不调，各种阴道出血，多囊卵巢综合症，阴道炎，宫帮助网友：30466称赞：9

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2017-07-22 11:17:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。
      指导意见：
      建议你每天可以少吃多餐，多吃绿色蔬菜，水果，增加饮食营养，多做伸长类的运动。

2017-07-22 11:27 ask79511961hs 追问

跳绳有用吗？

2017-07-22 11:28医生回答：

最好做伸长类的运动，比如打篮球等，这样可以促进骨骼发育。

徐开荣枣庄市薛城区人民医院主任医师擅长: 小儿心血管疾病，如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、风帮助网友：46

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2017-07-22 11:22:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，男孩子20岁左右都是要长的，加强锻炼是最有效方法
      指导意见：
      你戒掉你的这些不良习惯都是正确的，饮食营养也要跟上，规律作息，不要熬夜

2017-07-22 11:27 ask79511961hs 追问

现在所有的不良习惯都在努力戒掉！

2017-07-22 11:29医生回答：

这都是正确的，但是一定要坚持，牛奶要跟上，多吃蔬菜水果，加上跑步

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孙先光临西县人民医院主治医师擅长: 冠心病,高血压,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支帮助网友：19214称赞：7

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2017-07-22 12:10:07 我要投诉

      病情分析：
      可以戒除烟酒和自慰的不良习惯，然后就是可以适当运动，注意保持睡眠的时间
      指导意见：
      尤其是要保持深睡眠的时间的，因为研究表明深睡眠的期间，生长激素分泌比较多的
      以上是对“医生们！我今年虚岁17”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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