生过孩子胸部下垂，胸部也变小了

      产后哺乳期过后乳房都会出现缩水，松弛，下垂的，是正常的生理现象，是因为体内激素水平发生变化，雌孕激素降低引起的，多吃丰胸食品，按摩乳房，促进血液循环，做扩胸运动和俯卧撑，长时间坚持对丰胸油好处的，戴合适的文胸将乳房托起，防止乳房下垂。
      

      你好，产后妈妈可以多吃以下食物，有利于丰胸。酒酿和枸杞、坚果类食品(海参、猪脚、蹄筋)、山药丰胸。爱美的妈妈们临睡前还可以对乳房进行按摩，按摩之前涂抹上波斯丽尔,不仅仅可以让胸部增大，而且长期按摩还有帮助调整下垂、外扩等胸型。相对于手术来说，波斯丽尔价格要便宜的多，而且安全有效，是比较理想的丰胸选择。