一年左右，快速的长胖

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，如果需要减肥的话尽量还是以调节饮食，和加强锻炼为主。
      指导意见：
      建议你管住嘴，迈开腿。平时注意饮食规律，少吃含糖量和脂肪过高的食物。合理的运动是最有效最安全的减肥方法。
      

      病情分析：
      你好，没有很好的减肥产品的，所以代餐粉等也没有多大的效果的，减肥主要是靠节食与运动。
      指导意见：
      你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
      

      病情分析：
      代餐粉属于保健品系列。有减肥效果。其实你吃很多东西都可以减肥
      指导意见：
      不吃饭，只吃代餐粉就减肥。不吃饭，只喝粥，也减肥，是一个道理，总之，控制进食量
      
      以上是对“一年左右，快速的长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！