脸太油，黑头多，怎么排除

      病情分析：
      您好，脸太油，黑头多，考虑黑头粉刺。建议首先保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
      指导意见：
      指导意见：另外可以口服维生素b族改善脸油的情况。外擦克痤隐酮凝胶对黑头效果不错。
      用温水及中性浴液或肥皂来清洗黑头的部位，能够有效去除皮肤油脂。
      饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
      

      病情分析：
      你好根据你说的油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮，粗糙。极易发生痤疮。
      指导意见：
      你好建议你多睡觉，睡觉对于皮肤的重要性不言而喻。少吃辛辣刺激性食物。保持皮肤的清洁。
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状来看的话，这个应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。
      指导意见：
      皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染，建议平时多注意点卫生的
      
      以上是对“脸太油，黑头多，怎么排除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！