健康咨询描述: 本人93斤但是就是肚子鼓鼓的,吃完饭后就更明显了,便秘,做运动肚子也不会瘦,这是什么原因啊?
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病情分析:
您好,您这样子的话可注意每天坚持做仰卧起坐的,注意饮食清淡的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,可注意补充复合维生素得食物,这样子的话比较好的。
病情分析:
你好,脂肪堆积部位跟长期保持的体位、进食、运动锻炼的强度有关系。如果肠道蠕动差,胀气也会让腹部显得大。
指导意见:
建议坚持做仰卧起坐,保持大便通畅,多吃蔬菜水果,多喝水,保持规律作息时间,放松心态。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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