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病情分析:
您好,您现在年纪还不大,性格可能有些内向,您知道了自己的问题,要在平时多锻炼自己。
指导意见:
您的问题也不是多么严重的问题,不要太有心理负担,建议您平时多看一点积极向上的书,听些乐观的音乐,努力让自己去跟别人交谈,可以慢慢的来,这需要一个比较长的时间,同时,您要多向您的父母聊天谈心,谈完了您会发现自己幸福指数会更高的。
病情分析:
您好,看到您的描述,都是自己的不足,看不到自己的优点,感受不到自己的价值。
指导意见:
建议您冷静下来,不要过于要求完美,多看看自己的优点,多和家人聊聊天,不需要什么具体内容,天南海北都可以,陪伴是最好的报答。
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