左肩膀扯着脖子酸，这种现象已经有一年了

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，一方面考虑颈椎疾病的问题，一方面考虑活动引起的肌肉损伤。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，最好去医院正骨科咨询、检查和治疗，找一找什么原因引起的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述加上你的年龄，你这是颈间盘突出，受凉水肿压迫神经的症状。
      指导意见：
      建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，二是减少机头玩手机电脑时间，用头写米字每天至少一百个。三多吃蔬菜水果禁食，辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为两种可能，一种情况应该考虑为颈椎病引起的神经压迫。另外一种情况不除外由于受凉劳累导致的落枕。
      指导意见：
      建议应该注意观察，对症治疗，注意休息，拍颈椎片观察颈椎椎间盘情况，除外颈椎病。适当配合局部物理治疗。必要时配合针灸按摩等物理治疗。
      
      以上是对“左肩膀扯着脖子酸，这种现象已经有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！