问题详细描述： 我想找个营养师订食谱减肥我是喝水都

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，如果想减肥，建议采用科学安全的方式。适量的控制饮食和体育运动二者相结合，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，重要的是适量运动才是巩固减肥的成果，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      按照你说的这种情况就是一个单纯性的肥胖引起的临床表现，这种情况主要有自己的饮食习惯和生活起居都有一定的关系。
      指导意见：
      所以这种情况的治疗和处理我觉得你还是要增加体育锻炼的活动中嗯，注意节制饮食就可以达到减肥的目的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，说明两个可能，一是你的营养摄入还是过量，二是你体重应该不是很胖已经达到均衡状态了。
      指导意见：
      最健康的减肥营养食谱是，早晨吃好，一个鸡蛋，一杯豆浆，最好再加主食比如一个蛋糕等，中午正常饮食，荤素搭配，吃个八分饱，尽量在下午四点后不要吃主食，实在饿了可以吃点水果充饥，同时配和运动，就可以起到健康的减肥效果了。
      
      以上是对“问题详细描述： 我想找个营养师订食谱减肥我是喝水都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在16岁，还处在青春期，身体是不推荐进行药物减肥的。
      指导意见：
      平时可以多进行户外的运动，通过运动消耗身体多余的脂肪，减肥效果比较好。
      

      病情分析：
      你好孩子，你也就是那么大个小女孩子，想你也不会胖到那里去的，主要是你自己的要求太高了，我估计是
      指导意见：
      要不你说说你现在的身高是多少，体重又是多少呢？我觉得你这个年龄的孩子健康才是最重要的，你现在还是长身体的时候，尽可能的满足营养的须求，少吃肉食，多吃点水果就行了，谢谢