病情分析:
只是睡觉,疲乏无力的原因很多比如天气越来越热导致睡眠障碍或者工作学习压力太大导致疲乏无力,
指导意见:
你好根据你的描述不要害怕,是不是自己工作太忙造成的睡眠增多,偶然一次没有问题,不要着急,平时注意营养保持好的心态就可以,多吃水果蔬菜粗纤维食物,牛奶鸡蛋瘦肉蔬菜水果不要挑食就可以
病情分析:
你好,你这个情况应该是天气的原因导致的,天气热人消耗能量多容易疲惫。
指导意见:
特别是呆到空调间的时候更加容易嗜睡,建议你先休息,并积极的补充能量。多喝水。
病情分析:
你好,考虑就是由于天气炎热,而引起的精神不佳的症状。
指导意见:
建议你不用过度担心,规律自己的生活,多喝热水,促进新陈代谢,避免吃过凉的食物。
以上是对“为什么最近老是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以先到医院做一下检查,排除生理上的病变,有时候上火或者气血不足,低血糖都有可能造成这种想象,也可能身体需要一个调整期,需要休息来达到机体的平衡。或许是你情绪不佳,有焦虑感,也会出现这种情况,以睡眠来逃离现实。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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