比较胖，想减肥，听人介绍康宝莱奶昔

      目前如果有减肥计划的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      这种奶昔很难说的，尽量不要吃，如果含有减肥产品身体要代谢需要几年的时间
      指导意见：
      减肥产品对肾脏和肝脏的损害非常大，并且会影响女性生育导致卵巢挛缩等症状，对于未生育女性尽量不要尝试，还是健康减肥比较好，如果有肥胖症考虑中医调理
      

      病情分析：
      首先奶昔一般来说对于身体是没有什么坏处，但是效果如何不好说
      指导意见：
      建议还是正常的生活吧，加强运动之后都是可以比较好的改善体重的情况的，别着急担心了
      
      以上是对“比较胖，想减肥，听人介绍康宝莱奶昔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！