健康咨询描述: 我是一个女孩,13岁,120斤,班上的同学总是嘲笑我,我不想再胖下去了,该怎么办?
病情分析:
您好,根据您的描述,13岁,120斤,经常被同学嘲笑,心理很自卑。
指导意见:
建议您放松下来,不要过多在意别人的看法,您正处于生长发育期,身体还会有很大的变化,只要身体健康就好。减轻体重最好是体育锻炼,坚决不要节食。
病情分析:
13岁的女孩120斤,体型偏胖,班上同学都嘲笑你,你不想再胖下去,不是怎么办才好。
指导意见:
希望你放松心情,凡事多向积极乐观的方面看,经常和乐观开朗的同学沟通交流,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。业余时间,经常刀户外上散步,参加一些娱乐健身活动,燃烧多余的脂肪,同时注意合理饮食,不要吃含脂肪量过多的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于身心健康。希望你对自己充满信心,积极的参加锻炼,保持理想的身材,健康快乐的生活。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线