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我是一个女孩,13岁

女 | 13岁 2017-07-24 20:59:29 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是一个女孩,13岁,120斤,班上的同学总是嘲笑我,我不想再胖下去了,该怎么办?

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-07-24 22:30:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,13岁,120斤,经常被同学嘲笑,心理很自卑。
      指导意见:
      建议您放松下来,不要过多在意别人的看法,您正处于生长发育期,身体还会有很大的变化,只要身体健康就好。减轻体重最好是体育锻炼,坚决不要节食。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-07-24 22:22:05 我要投诉

      病情分析:
      13岁的女孩120斤,体型偏胖,班上同学都嘲笑你,你不想再胖下去,不是怎么办才好。
      指导意见:
      希望你放松心情,凡事多向积极乐观的方面看,经常和乐观开朗的同学沟通交流,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。业余时间,经常刀户外上散步,参加一些娱乐健身活动,燃烧多余的脂肪,同时注意合理饮食,不要吃含脂肪量过多的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于身心健康。希望你对自己充满信心,积极的参加锻炼,保持理想的身材,健康快乐的生活。

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-07-24 22:24:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖跟遗传营养运动疾病都有关系,请问您身高多少,体重多少,家里边人也肥胖吗?
      指导意见:
      你好,首先要调整好自己的心态,不要太过于在意别人的看法,然后就是要控制自己的饮食,加强体育锻炼,你会慢慢瘦下来的。
      以上是对“我是一个女孩,13岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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