医生，我今年23，感觉头发掉的越来越厉害
健康咨询描述： 医生，我今年23，感觉头发掉的越来越厉害，脱发的很严重，这要怎么办？我平时也不怎么熬夜啊，现在还是学生，也没啥精神压力，这是怎么回事？
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病情分析：
中医讲发为血之余善肾其华在发。头发不好，作为肾虚或者血虚。
指导意见：
你这个年纪可向很可能是肾虚。建议你去中医院开草药来补肾。也可以去药店购买中成药金匮肾气丸。
病情分析：
那你这个情况很有可能就是用脑过度所引起的这种情况。
指导意见：
你平时的时候一定要注意营养，多吃点有营养的食物，适当的进行一些体育或锻炼。
"病情分析：
根据描述，考虑是男性型脱发，多从两鬓或头顶开始，多和遗传遗传因素有关，另外，不良生活习惯，精神压力、焦虑等也会引起脱发。
指导意见：
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用黑乐雅效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长！"
以上是对“医生，我今年23，感觉头发掉的越来越厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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