今天是来月经的第一天

      月经期间还是建议不要减肥，适度休息，因为属于免疫力比较低下的情况，建议近期饮食要保持清淡易消化，避免劳累以及受凉。少吃油腻辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，减肥不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持才会有效果。
      指导意见：
      建议控制饮食，尤其少进食油炸的高热量的食物，适当运动，但经期要避免剧烈运动。祝您生活愉快
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，减肥需要饮食控制，配合运动锻炼，还要持之一恒。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食品，不喝饮料，多参加运动锻炼，月经期注意不要剧烈运动。
      
      以上是对“今天是来月经的第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，如果想减肥的话，应该在饮食和生活上调理的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，只要坚持养成这种习惯，增加运动，控制饮食会有作用的。