健康咨询描述: 本人男身高171体重66。每天基本下午都有3公里加100俯卧撑和100仰卧起坐加一次5×10为什么还是越来越胖。脸上长肉
觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下!尽量晚上少吃主食,每天坚持有氧运动,两个小时!目前建议加大运动量减肥的过程需要坚持建议坚持住。
病情分析:
你好,一般在脸上的肉是比较难进行减下来的。需要长期坚持
指导意见:
建议你不用过度担心,平时在运动的同时要控制饮食,禁忌生冷刺激油腻性的食物。
病情分析:
你好,肥胖一般是由于。长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
指导意见:
建议你不要心急,减肥是需要长期坚持的,多吃绿色蔬菜水果,少食多餐,少吃含淀粉高的食物。
以上是对“本人男身高171体重66”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有天天运动
运动的同时也要控制饮食,禁忌生冷刺激油腻性食物。
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