健康咨询描述: 膝关节炎有什么好的锻炼方法吗?想问下我现在这个情况做什么治疗比较好呢?
病情分析:
您好,根据您描述的情况,患了膝关节炎应该减少膝部的活动,避免膝部负重保护膝盖。
指导意见:
建议您膝部可以做热敷,理疗,按摩等物理治疗。避免膝部过度活动和劳损,避免在昏暗潮湿的环境里。
病情分析:
您好,就您的描述来看,您是有膝关节的骨关节炎,这样的话,是需要积极的抗炎等治疗的,
指导意见:
您好,膝关节骨关节炎的话,日常运动要避免跑跳等膝关节负重的运动,避免上下山,爬楼梯等运动,可以通过游泳,瑜伽等运动,部分早期的患者,可以进行低强度的骑自行车的运动。
病情分析:
如果是膝关节炎的严重时,是不要煅练的,因为会加重病情。
指导意见:
建议进行现代的康复理疗,针灸按摩都可以,不要长时间走路,小针刀治疗也不错。
以上是对“膝关节炎有什么好的锻炼方法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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