我现在11岁，女。去年近视左眼370度右眼400度

      病情分析：
      近视是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的，从你的经历也可以看出，这种说法是正确的。
      指导意见：
      同时也可以看出，你为你的不良习惯付出了代价，要吸取教训。建议眼部滴珍视明滴眼液或者闪亮滴眼液来缓解。以后一定要记住，看书写字眼和本的距离是一尺，不要长时间上网看电视看手机。用眼一小时要到外面活动活动，向远处眺望。每天两次坚持做眼保健操，对近视视力下降是很有好处的，希望你一定要养成良好的用眼习惯。

      病情分析：
      这种情况就是由于过度用眼所导致的眼部屈光不正加重的表现。
      指导意见：
      对于这种情况建议注意休息，不要过度用眼，每天不要玩超过一个小时以上，可以试试佩戴角膜塑形镜来延缓近视度数的加深。

      病情分析：
      您好，患有轻度近视，只要平时注意用眼时间不过长，每用眼一小时左右就起身活动，让眼睛远跳一会，
      指导意见：
      多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的.
      以上是对“我现在11岁，女。去年近视左眼370度右眼400度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！