健康咨询描述: 你好!我喜欢一个人,但是他对我不是很好,我们认识三年了,明知道他不是真的喜欢我,我也和他说了我们不在联系,可是我每天都会想他,怎么办?
病情分析:
你好,你喜欢他,他不喜欢你。大部分人都可能碰见过这种情况,那就不要过分勉强自己。偶尔想那是可以的,尽量把心思放到生活和工作上。可以多听音乐,和朋友聊天,干自己喜欢的事,多参加集体活动参加体育锻炼,尽量分散自己的注意力。随着时间的推移,你的心情思想就会逐渐的改变。
指导意见:
少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。保持心情舒畅,不要有思想压力。晚上不要熬夜,生活起居要有规律。如果方便每天早晨可以锻炼半小时,可以慢跑或者跳舞。如果能够按我说的去做相信你一定可以改变自己的。
病情分析:
人到30岁很多的事情都应该看的比较开了,尤其是感情的问题
指导意见:
这些问题都是可以通过时间推移慢慢的改善的,所以别着急担心了,慢慢来吧,正常的生活
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