有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁症的最佳治疗方法

抑郁症的最佳治疗方法

女 | 32岁 2017-07-26 22:16:06 3人回复

健康咨询描述: 生孩子后就患上了抑郁症。一开始以为是简单的产后抑郁,没有太关注。后来发现自己好像已经没有办法和别人沟通了,甚至躲避家人。去医院治疗开了药,病没治好,头发掉光了。

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连石
连石 北京美易美连石医疗美容诊所   主任医师 擅长: 青春痘、疤痕、胎记、色斑。 免费提问
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2017-07-26 23:24:55 我要投诉

      一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素,相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。三、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。四、扩展社会交往。研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。

梅灵萱
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2017-07-26 23:34:53

      抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗。自我调养对尽早康复也至关重要。
      做最感兴趣的事。

李雨涵
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2017-07-27 00:25:44

      抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
      以上是对“抑郁症的最佳治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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