健康咨询描述: 你好,我想问一下,蜂蜜加醋减肥需要加水么,蜂蜜和醋的比例是多少呢?谢谢
病情分析:
需要加水加50%的水才混合,主要是起到调理身体的作用,增强脂肪代谢。
指导意见:
有美容养颜帮助身体减肥调理身体虚弱调理气血的功能。经常喝,对身体皮肤都有好处。
医生,百分之五十的水是多少呢?蜂蜜与醋的比例是多少呢?
一百毫升水里面可以加十毫升醋和五毫升蜂蜜。这个比例就够了,不能加的太多了。
病情分析:
你好,健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。不建议通过减肥药或者减肥偏方减肥,
指导意见:
建议适当控制主食摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、油腻等食物,保证充足蛋白质摄入。每周保证3-5次有氧运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳、健身操等,每次45分钟左右。
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