医生我一直有手淫的习惯

      你现在首先要调整好心态，然后要控制手淫，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，不要着急，越着急越不行，如果效果不好，可以考虑药物干预
      

      病情分析：
      手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
      指导意见：
      建议增加运动锻炼，多吃山药，猪腰等，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸，男宝胶囊等
      

      病情分析：
      手淫太频繁对身体是有很大的影响的，尤其是对性功能影响比较大的，不要太大意了，自己多注意点。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体，
      
      以上是对“医生我一直有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！