皮肤太黑不知道该怎么办

      病情分析：
      你好！皮肤黑主要是由于平常休息不好，熬夜，饮食不当，日晒造成的，也有一部分人是遗传因素。
      指导意见：
      建议注意休息多喝水，口服维生素C、维生素E，平常出门做好防晒措施，牛奶也可以起到美白的效果，希望我的回答对你有用，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，皮肤肤色和遗传有关系，和受紫外线的接触也有关。
      指导意见：
      男孩子，重在身体的运动锻炼，体格发育好，会看起来更壮美点，减少晒太阳。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况分析您平时可以多用点美白的护肤品，平时多喝点牛奶
      指导意见：
      根据你的描述的情况分析不要太在意别人的看法，要有自信心，平时可以多注意用点美白护肤品
      
      以上是对“皮肤太黑不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！