醒来以后发现枕头上有很多头发

      病情分析：
      你好，掉头发属于正常生理现象，尤其是夏天，新陈代谢比较快，只要每天不超过50根，都属于正常生理现象
      指导意见：
      和熬夜玩手机也有关系，平时合理饮食，避免熬夜劳累过度，多吃水果蔬菜补充维生素
      

      病情分析：
      通过你对疾病的描述，结合临床经验，初步考虑你掉发是由于睡眠不足导致的。
      指导意见：
      建议少玩手机，别熬夜，别吃辛辣的饮食，保持充足的睡眠，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一般精神压力过大，头皮毛囊炎症，皮脂腺分泌旺盛等因素引起。
      指导意见：
      建议要补充优质蛋白质，b族维生素，维生素c和钙，不能吃辛辣刺激性食物及油脂过多的食物，要保证充足睡眠，避免熬夜。
      
      以上是对“醒来以后发现枕头上有很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！