老师，我现在18岁了

      病情分析：
      要根据你的这个情况来看呢，最主要还是你的，自己要克制，任何人都不会帮助到你，而且也不能够帮助到你，为什么因为这个主要是你为你自己的意志力所决定的？
      指导意见：
      建议你平时多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质

      病情分析：你好，根据你的描述。建议你把主要精力放在学习上，多和同学朋友出去娱乐。积极参加体育运动。指导意见：你好，根据你的描述。建议你把主要精力放在学习上，多和同学朋友出去娱乐。积极参加体育运动。

      病情分析：
      你好结合描述情况，需要尽快戒掉手淫，频繁手淫会影响身体健康，严重会导致阳痿早泄，前列腺炎等一系列疾病，
      指导意见：
      建议要尽快戒掉，以免影响以后的生活，戒掉后多增加营养，身体锻炼，要意识到手淫的危害性，以及对身体伤害性，把精力用到工作学习上去，
      以上是对“老师，我现在18岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！