现在174CM体重70KG要怎么减肥呢我下身很胖特

      病情分析：
      根据你所说的情况，要想减肥最好是每天坚持运动和饮食控制。
      指导意见：
      建议你平时注意多饮水，多参加一些体育运动，坚持每天锻炼身体，不要长时间玩电脑了。饮食适当控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。管住嘴，迈开腿坚持下去，你就能减肥。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，有蔬菜和水果来代替，保证一定强度，锻炼消耗多余的腿部脂肪。
      

      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整，健康减肥的
      指导意见：
      减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      
      以上是对“现在174CM体重70KG要怎么减肥呢我下身很胖特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！