我每天都要长时间看手机

      病情分析：
      你好根据你的描述，近视就是不注意眼保护如熬夜，长期视疲劳等。
      指导意见：
      你好根据你的描述，建议少看电子产品，经常给以按摩做眼的保健操，远处眺望，避免视疲劳等

      病情分析：
      饮食上面的话多吃富含胡萝卜素、叶黄素、花青素的彩色蔬菜和水果，对视力有好处的
      指导意见：
      看手机、电视、电脑等电子产品的时间不要太长，每隔一个小时就要让眼睛休息一下

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况一般来讲最好的办法就是减少用眼时间。
      指导意见：
      你好，这种情况建议你还是自己调理好时间，每个一段时间在休息，眺望远处再看看为好。
      以上是对“我每天都要长时间看手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况我看了一下一般没撒能防护你的视力的呀。只有别玩手机熬夜了。
      指导意见：
      你好，根据你的描述情况我看了一下一般没撒能跟好的防护视力的，建议还是注意休息吧。