有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉总是容易做噩梦并且睡眠很浅应该怎么办

睡觉总是容易做噩梦并且睡眠很浅应该怎么办

女 | 21岁 2017-07-27 18:06:45 3人回复 来自亳州市

健康咨询描述: 睡觉总是容易做噩梦并且睡眠很浅应该怎么办

医生回复区

黄彪
黄彪 单县中心医院   主治医师 擅长: 结膜、角膜病,白内障、青光眼,葡萄膜炎,视网膜脱离 帮助网友:27897
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2017-07-27 19:23:08 我要投诉

      病情分析:
      一般来说,睡觉做梦多多是心血不足。中医来说日有所思,夜有所梦。
      指导意见:
      也就说想多了,消耗了心血,所以多梦。建议用中成药补养心血。可以药店购买中成药归脾丸。这个病西医没办法。

王建平
王建平 大同新和医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈息肉,附件炎,功能性子宫出血,尖锐湿 帮助网友:26712称赞:20
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2017-07-27 18:19:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,考虑你的睡眠质量比较差,建议你可以吃一些药物来调整,比如说天王补心丸或者是朱砂安神丸。
      指导意见:
      平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,多参与户外运动,增强体质

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-27 18:51:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的情况睡觉容易,做梦,而且睡眠很浅,不知道怎么办是好。
      指导意见:
      这种情况可能要从心理上去找原因啦!心里不踏实,易做梦就容易睡觉就容易浅。
      以上是对“睡觉总是容易做噩梦并且睡眠很浅应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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