健康咨询描述: 减肥喝这个有用吗?桑叶荷叶茶。 生完宝宝以后肥了整整20斤!现在肚腩也大,腿也粗,要带小孩没有时间去健身房,朋友介绍减肥喝桑叶荷叶茶有用吗?
病情分析:
目前对于减肥,还是应该以运动为主。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟,
指导意见:
快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物,但也不可以偏食的
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意清淡饮食
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