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我想过要减肥但我好几天只吃早餐了一直不见效果又想买

女 | 17岁 2017-07-27 19:45:50 3人回复 来自宣城市

健康咨询描述: 我想过要减肥但我好几天只吃早餐了一直不见效果又想买减肥药吃又怕反弹

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-07-27 19:58:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这种情况下我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见:
      节食减肥是最差的一种方法了,因为你不可能永远不吃东西,这样身体会营养不良的,少吃多运动,忌口辛辣油腻食物,多喝水晚饭少吃

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-07-27 21:03:01 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,想减肥,好几天只吃早餐,效果不好,又想吃减肥药,又怕反弹。
      指导意见:
      你想减肥,你想的这俩办法都不可靠。只吃早餐,人饿的要命,身体会产生反应,引起饥饿性脂肪肝。均衡营养,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻和淀粉多的食品,晚上可以少吃或者不吃,需要每天锻炼一个小时。减肥药对身体伤害大,会引起月经不调,神经肌肉毒性,不要吃。健康减肥很重要。

赵岩
赵岩 吉林大学中日联谊医院   护师 擅长: 血液透析,肾穿,动静脉瘘,肾脏病的护理。 帮助网友:2593称赞:2
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2017-07-27 21:59:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最好的方式就是少吃食物,多运动锻炼身体等等。
      指导意见:
      很高兴为你服务,建议你每天早晚适当运动锻炼身体等,平时避免吃巧克力,蛋糕等等含热量高的食物等,如不见好转建议就医治疗。
      以上是对“我想过要减肥但我好几天只吃早餐了一直不见效果又想买”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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