风湿关节炎，怎么做康复锻炼？

男 | 47岁 2017-07-27 19:50:34 4人回复来自南京市

健康咨询描述：我是风湿关节炎，脚踝跟肩膀疼，不知道我适合做什么运动？

想得到怎样的帮助：风湿关节炎做什么运动比较合适

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张宝国徐州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长类风湿性关节炎，痛风，强直性脊柱炎，系统性红斑帮助网友：1781

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2017-07-28 14:06:41 我要投诉

      病情分析：
      您好！建议练太极拳，调理身体阴阳平衡，增强身体抵抗力。
      指导意见：
      建议您用药期间饮食清淡，别吃辛辣刺激性油腻食物，多休息，保持心情愉快！

姜树生医师擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如：乳腺癌·胃病·乳腺增帮助网友：32333称赞：48

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2017-07-28 14:08:13 我要投诉

      病情分析：
      适合做舒缓柔和的运动，如打太极拳.慢跑.瑜伽等，避免剧烈的运动。
      指导意见：
      运动的同时可配合物理的方法治疗，如热疗.磁疗.红外线.超短波.针灸.推拿.按摩.艾炙等。

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孟艳华医师擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿帮助网友：91955称赞：21

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2017-07-28 14:09:24 我要投诉

      病情分析：
      像你这个情况主要还是一个自身免疫能力的问题所引起的这种疼痛的情况。
      指导意见：
      你可以做一些最简单的就需要肢体的运动，比如说慢走或者说是肢体的，这种简单的一些动作。
      以上是对“风湿关节炎，怎么做康复锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！