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老年白内障要怎么护理呢?

男 | 69岁 2017-07-27 22:12:08 3人回复

健康咨询描述: 读书看报的时候一直是带老花镜的,最近却发现不用戴就可以看清,但是眼前老是有重影,而且很暗,一会儿清楚,一会模糊,医生说是老年白内障。

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黄桓
黄桓 武汉市第三医院   副主任医师 擅长: 子宫肿瘤,卵巢肿瘤,内异症,生殖系统炎症,盆底功能 免费提问
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2017-07-27 23:13:03 我要投诉

      1、饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体。
      2、有屈光改变者,应到医院检查,配戴合适的眼镜。
      3、心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。
      4、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或做眼保健操,也可以到户外活动几分钟。
      5、保证睡眠充足,有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
      6、定期到医院行裂隙灯显微镜检查,观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,应及时到医院检查治疗。
      7、在医生指导下,按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药,待时机成熟时可行手术治疗。

李鸿毅
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2017-07-28 00:00:09

      1.注意用眼卫生。中老年一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降,这时候要避免频繁用手揉眼,也避免用不洁毛巾擦 眼。久坐看书看报后应间隔1~2小时起身自由活动10~15分钟,举目远眺,多看看绿色植物同时配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足,避免眼部疲劳和过度用眼。
      2.补充营养补充维生素。生活中多补充B2、C、E,锌,可适当多吃枸杞子。枸杞对眼部健康很有帮助。中老年患者每天可服用15 毫克的维生素B2,维生素C对抑制白内障形成有明显作用。富含维生素C的食物也可以适量多吃。研究发现白内障患者的锌含量明很大程度上都少于健康人群,建议中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。对缓解白内障病情很有好处。
      3.不要忽视身体其它疾病。白内障与高血压、糖尿病、动脉硬化等全身疾患存在一定的关联,因此中老年白内障患者应同步治疗此疾病。切莫忽视。
      4.避免紫外线。白内障与紫外线照射存在直接关系,患者日常出门请戴太阳镜。做好眼部的防晒措施。
      5.每次洗脸时进行热敷,方法是将热毛巾覆盖住额部包括眼部,要全部覆盖住。让热气通过额部和眼部,传达到颅内,待毛巾冷却后,再次加热,拧干后再置于额部,这个手法反复10余次。这个手法的目的在于加强局部细胞组织的新陈代谢,最终帮助患者眼部的组织功能得到恢复和调理。
      6.避免久处在强光处和暗处。中老年白内障患者非常不适宜在强光和暗处呆太长时间,同时要注意不要用眼过度,注意会诱发青光眼。同时可能发生头晕,头痛,视力模糊不清,看灯光产生有虹圈视觉等现象,出现这些情况患者需及时检查治疗。
      7.多吃蔬果。研究发现,每日蔬菜水果摄取量低的人患白内障的风险几率是正常食用者的5倍。调查发现白内障患者血液中的类胡萝卜素和维生素c含量均较低,而蔬菜和水果里含有丰富的这些化合物可以补充患者需要的维生素。

汪顺珠
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2017-07-28 00:06:14

      1、避免强烈的日光照射。在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤;
      2、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,不易动怒;培 养对养花,养鸟,钓鱼等有益兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,保持心情开朗,能起到阻止和延缓病情进展的作用;
      3、加强用眼卫生,平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳;
      4、积极防治慢性病,包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展;
      5、营养平衡的饮食:宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水,少吃盐,平时多食鱼类;
      6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实,应及早戒烟;
      7、除了特殊治病需要,尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。
      以上是对“老年白内障要怎么护理呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 白内障

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平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。

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