健康咨询描述: 晚上准备入睡了,想睡但是身体静止时间超过两分钟就想动,我自己想要克制也不行不动心就开始慌起来,忍都忍不住
病情分析:
从你说的情况看,应该是强迫症的症状啊,应该去专业的精神类医院检查治疗啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,如果不想看医生,也可以吃些盐酸帕罗西汀片调一调,平时多参加体育锻炼,多玩玩游戏比较好
病情分析:
睡眠对我们每个人都是很重要的,心里不要刻意想着睡眠这件事,放松身体。
指导意见:
建议睡觉前就不要喝浓茶了,或者咖啡,两者都是刺激性饮料,营造一个好的睡眠坏境很必要,可以尝试听一些舒缓的音乐,帮助入眠。
病情分析:
根据上面提供的信息,你在晚上睡觉的时候身体超过两分钟就要动,但是控制不了。
指导意见:
这种情况是正常现象,人躺下来,哪能一动不动呀?如果你越控制他他越想动,如果你不控制打随便他动一会就好了
以上是对“晚上准备入睡了,想睡但是身体静止时间超过两分钟就想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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