就是四天前晚上睡觉迟了一点零点睡觉早上五点钟起床早

      你好，这是由于熬夜引起的，建议可以使用润洁滴眼液，有缓解眼疲劳的功效，能帮助缓解症状，平时要注意眼睛卫生，不要揉眼睛，而且一定要保证休息，可以用毛巾热敷，一次十分钟左右也能帮助缓解症状。
      

      病情分析：
      你好朋友很高兴，为你解答，根据你的描述考虑你事眼部过度劳累引起的。
      指导意见：
      你的情况，建议你不要熬夜，不要长时间的看手机电脑，注意眼部的休息，可以做做热敷和眼保健操或者用眼贴。
      

      病情分析：
      您好！结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。虽然结膜炎本身对视力影响并不严重，但是当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。
      指导意见：
      您好！冷敷眼睛，凡工作环境多风、尘烟、熬夜等刺激者，应改善环境和戴保护眼镜，以防引起结膜炎。
      
      以上是对“就是四天前晚上睡觉迟了一点零点睡觉早上五点钟起床早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！