昨天下午快到4点的时候

      病情分析：
      你好，根据你描述情况。下楼的时候不小心把脚崴了现在活动好吗？
      指导意见：
      建议你的这种情况如果红涨，疼痛可以把红花油抹上把脚抬高可以减轻肿胀活动量不要过大
      

      病情分析：
      你好，根据你描述情况。昨天晚上脚现在有没有什么感觉或者有没有肿胀？
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况如果疼痛的厉害，甚至是有皮下有淤血，那多数考虑是韧带损伤了。建议尽量暂时减少活动，另外现在可以冰敷，24小时到48小时以后可以热敷。