病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,靠运动减肥最好。
指导意见:
那么一般这种情况主要是由于靠运动减肥相对来讲更健康,没有什么其他的副作用。
病情分析:
您好,根据叙述,如果您想减肥最健康的方式就是要每天坚持有适量的运动。
指导意见:
建议您平时按时用餐,不要暴饮暴食,少吃过于油腻的食物,不要喝酒,保证充足的睡眠。有一个健康的生活习惯就好。
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