我睡不着觉还害怕还很痛苦的折磨着我的人生

      病情分析：
      你好，很高兴能为你提供医疗服务。建议你在平台把心里负担描述出来，我们会为你分忧解难。
      指导意见：
      青春期有叛逆心里。身体处于发育，思想负担不要太重。建议多休息不熬夜，不吃辛辣生冷食物，注意卫生。

      病情分析：
      你好，你的情况是心里没有安全感而失眠了。你有什么事情影响了你的情绪，而发生了情绪改变。
      指导意见：
      建议你在睡觉前听轻音乐，不要看很激进的电视或电影。睡前吃苹果或喝牛奶。不要考虑影响心情的事。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的话语，考虑你是不是有一种抑郁的现象。
      指导意见：
      给你的建议是，你的年龄还小，不能过多的考虑不该考虑的问题。一定把这件事情告诉妈妈，让妈妈带你咨询心理医生，你应该有一种轻松愉快纯洁的心灵才行。现在是好好学习的关键阶段，不要浪费大好时光，把握好机遇，才能用一个光辉美好的未来。
      以上是对“我睡不着觉还害怕还很痛苦的折磨着我的人生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑是焦虑引起的，建议你多看看书。
      指导意见：
      建议你和家人多沟通，不要担心，放松心情，不吃辛辣刺激性食物，适当锻炼增强体质。