28岁，有一个女儿，4岁了

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑睡眠不好有很大的关系
      指导意见：
      建议你平时要注意特别注意休息，避免重体力劳动，生活习惯要规律，不要熬夜，必要时服用中药调理
      

      病情分析：
      你好，你平时好生气吗？工作不太辛苦不，晚上休息的还可以吧。
      指导意见：
      建议你放松心情，可以去医院看一下妇科，做彩超，然后做妇科检查，根据检查的结果有药治疗
      

      病情分析：
      你好！根据你的症状考虑属于内分泌失调，雌激素分泌减少，中医理论属于气血亏虚引起面色萎黄，精神倦怠
      指导意见：
      建议口服复方阿胶浆，人参归脾丸补气养血调理，平时注意适度运动，保持足够的睡眠，不要熬夜，多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“28岁，有一个女儿，4岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种是肝肾虚弱，湿热，气滞血淤和内分泌失调有关。
      指导意见：
      建议：配合中药中医治疗，有较好的祛斑作用，如六味地黄丸，当归片，百消丹等。
      

      病情分析：
      根据你描述的状况，首先建议您到正规的大医院检查一下身体是否缺少元素，然后有针对性的进行补充。
      指导意见：
      平时保持食物多样饮食平衡，适量增加动物瘦肉，动物肝脏，动物全血以及含维生素C丰富的蔬菜水果。每天吃一小把坚果，每天补充水分1500毫升到1700毫升左右。同时适量增加身体活动或体育锻炼，每天运动半小时。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，你属于身体内分泌失调导致的。
      指导意见：
      想要改善需要从根本开始，早睡早起，每天喝一杯白开水，然后多吃水果蔬菜，保持情绪愉快，适当的锻炼身体。