健康咨询描述: 您好我是一名大学生从小饮食习惯不好造成肥胖到了大学之后追求瘦一点一直间断性减肥,但是效果不太好,没有服用过减肥药,最近想尝试一款帖在肚脐上的减肥产品,叫珍草集减肥贴,大致是一个月一个疗程,通过透过皮肤消除脂肪细胞,调节身体体质达到减肥的目的,您说可信吗
病情分析:
你的这种情况要减肥,就是要“管住嘴,迈开腿”主要是控制饮食总量和适当运动。
指导意见:
一日三餐按时吃,但是要每餐控制饮食总量,还要控制高脂肪饮食。三餐之外除少量水果,禁止吃任何零食。同时每天走万步以上。
病情分析:
你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,
指导意见:
效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
病情分析:
你好,用这种方法来减肥是不靠谱的,不一定就能减肥成功的。
指导意见:
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以,一定要坚持下来
以上是对“我是一名大学生从小饮食习惯不好造成肥胖到了大学之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这位朋友,如果你想减肥的话,任何的减肥药物对身体都有副作用,建议你还是注意饮食的调理,多锻炼,
指导意见:
你说的这种情况,也不见其有好的减肥效果,建议你注意饮食的调理,一定要少吃主食,多吃点新鲜的果蔬,每天参加体育锻炼,做有氧运动就可以减肥,
病情分析:
减肥主要是控制饮食,和增加运动量,才能达到减轻体重的目的,
指导意见:
可以试着埋线,按摩和针灸考虑是可以达到手术的目的,其他的减肥方法,一般是不建议的。
病情分析:
减肥效果是有,但是停了以后还是会恢复到肥胖的体重意义不大。
指导意见:
想减肥就是六个字,管住嘴,迈开腿。绝对少吃油腻食物和肉类,不要喝高糖饮料,每天慢跑半小时或打球都可以,坚持下去才能减肥。
病情分析:
建议最好不要随意的听信广告的,以免有副作用影响健康的可能的
指导意见:
减肥最好的方法就是平时少食多餐,多运动锻炼,注意不要吃油腻高脂肪的食物,可以跑步或是跳绳等锻炼减肥的
以上是对“我是一名大学生从小饮食习惯不好造成肥胖到了大学之后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!别听信广告,想减肥少吃多运动,饮食生活注意了就会瘦下来。
指导意见:
建议您饮食清淡,别吃辛辣刺激性油腻食物,晚上10点之前休息,别熬夜,保持心情愉快!
病情分析:
患者,女,21岁,自己感觉身体肥胖,想通过贴肚脐药减肥。
指导意见:
你好!想要减肥可以通过体育锻炼和饮食结构调整来达到目的。那种药物减肥可能会产生很多不良反应,不建议使用。
病情分析:
你好,一般的减肥药都有一定的副作用最好不要用。最好每天坚持锻炼,跑步或者是跳舞,锻炼减肥比较安全可靠。
指导意见:
如果方便每天锻炼半小时。少吃甜食,少吃肉食,晚上不要吃得过饱,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。只要你能坚持运动体重就能下降。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线