也不完全是心乱脑子空白已有半年了

      病情分析：
      那你这个情况很有可能就是精神原因所引起的这些刺激性的问题？
      指导意见：
      你平时的时候一定要注意自我，调解一下，很多时候都是需要自己慢慢的调整的，一定要注意，不要太着急。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况最好做精神检查，需要确定你所说的紧张具体打多少什么严重程度。
      指导意见：
      如果找到了焦虑症的诊断，这种情况就需要考虑心理辅导和药物治疗，比如使用帕罗西丁。
      

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时多看看心理方面的书籍改善心态，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。把注意力放在外界有意义的事情上。
      
      以上是对“也不完全是心乱脑子空白已有半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！