今年30岁，两三年前就开始了

      如果您经常出现了半夜腰痛的情况，建议您最好是到医院去进行一下拍片检查，看是否有腰椎的问题，如果您觉得并不是骨头的疼痛，而是两侧的腰内部疼痛，那么就要考虑有可能是结石的问题。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是腰疼引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议去医院做腰椎ct检查，排除腰椎病引起的症状，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼。

      病情分析：
      您好，引起腰部疼痛的原因有腰肌劳损腰肌筋膜炎，腰椎间盘突出及强制性脊柱炎等，
      指导意见：
      您这种情况可能是腰肌劳损引起的疼痛症状，需要休息，不要负重，平卧硬板床，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重，也可以到医院骨科查体检查，明确疼痛的原因，针对性治疗。
      
      以上是对“今年30岁，两三年前就开始了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种夜间腰痛比较严重的症状有可能是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议您平时睡硬板床，不要久坐，加强腰背肌功能锻炼，多泡泡温泉。疼痛较重时可以吃些药，如果没有缓解，要去医院检查一下。祝您健康！