健康咨询描述: 我今年16了,但是身高才1米5几。看着我的同学们都长高了,我自己却不长,心里很难受。请问怎么样才能快速长高?
病情分析:
多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
指导意见:
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意配合x光的检查,查看骨骼线是否闭合
指导意见:
骨骼线是人体继续生长发育的标志,骨骼线闭合以后是不会继续生长发育的,尽量要注意营养的补充
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