健康咨询描述: 我患了白癜风一年多了,由于坚持治疗现在已经好很多了,医生说让我再治疗期间需要注意一些事情。白癜风的日常生活保健?
想得到怎样的帮助:白癜风的日常生活保健?
指导意见:
白癜风患者要避免阳光暴晒,需保持心情舒畅,少吃辛辣油腻刺激食物,少吃维生素C含量高的食物,比如西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
多吃产热矿物质:钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也常常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。
以上是对“白癜风的日常生活保健?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,在生活中要做到:
1.加强体育锻炼,保持乐观情绪。
2.避免环境及食品污染对人体的损害1)减少接触有害物
2)减少从口进入有害物
3)减少自呼吸道进入的有害物
4)减少紫外光的照射
3.纠正偏食、养成良好的饮食习惯
多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物,如瘦肉(牛肉、猪肉等)、禽蛋、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类(核桃等),以及贝壳类食物(田螺、蛤、牡蛎)。在日常的生活中,应增强皮肤维护,皮肤白斑的危害性非常大,不仅会造成外伤伤害,还会给患者造成严重的心理压力。对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害,呈现外伤要及时和主治医生联络,以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要运用化装品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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