医生我是男，今年23岁

      这种情况和过于疲惫或心理原因等都有一定关系，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，避免着凉和久坐，不要大量饮酒吸烟。多参加户外运动，健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物。韭菜大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      您这种情况是因为手淫频繁的情况引起的肾虚的情况，肾阴虚的情况怕热，烦躁舌苔红，大便干。肾阳虚的情况，怕冷，四肢冰凉，舌苔白，大便稀。
      指导意见：
      您这种情况需要戒除手淫，节制性生活，您可以对照一下您肾阴虚还有肾阳虚的症状，根据情况服用药物肾阴虚，服用六味地黄丸就可以得肾阳虚的话，服用金贵肾气丸就可以。
      

      病情分析：
      你好！像你这种情况，不管提示什么虚，你必须戒除手淫，
      指导意见：
      手淫对你身体特别不好。影响你的发育，身体健康，首先停掉的手淫，你可以吃点六味地黄丸，金匮肾气丸
      以上是对“医生我是男，今年23岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫对身体的伤害是比较大的，轻则免疫力下降，严重会阳痿早泄。
      指导意见：
      根据你提供的症状能够看出来是肾气虚，这是你长期手淫的结果，建议你早日戒掉手淫，也不要经常熬夜，你可以服用黄芪颗粒补补肾气。