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年龄17,身高159

女 | 17岁 2017-07-29 20:13:31 4人回复 来自银川市

健康咨询描述: 年龄17,身高159,体重83斤,但就是大腿肉松的很显得很胖,如果说是运动,没时间,就是每天上班都是步行,也没起到什么作用

医生回复区

李光雷
李光雷 滨州市人民医院   主治医师 擅长: 蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,面肌痉挛,脑外伤,脑肿 帮助网友:9877称赞:4
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2017-07-29 20:17:43 我要投诉

      病情分析:
      你好!给你的身高计算体重,你的体重低于正常范围的,属于偏瘦一些的。
      指导意见:
      对你这种情况建议平时增加营养,合理饮食。坚持锻炼身体,主要以有氧运动为主,比如跑步。

2017-07-29 20:19 ask79739233gl 追问

有时候早上起床晚了,就不吃,直接上班去了,锻炼身体没有时间,因为这个工作没有假期

2017-07-29 20:41医生回答:

早饭比较重要,建议按时食用,尽量保持规律的生活。

林益生
林益生 医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,动脉粥样硬化,腰椎间盘突 帮助网友:10895称赞:2
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2017-07-29 20:23:17 我要投诉

      病情分析:
      按你提供的信息,你还是属于瘦的了,晨跑可以锻炼大腿的肌肉使之结实。
      指导意见:
      平时饮食要吃富含高营养的食物,比如牛奶,鸡蛋,牛肉,羊肉等。坚持每天半小时晨跑。

2017-07-29 20:31 ask79739233gl 追问

主要是没时间,下班也很晚,而且还没有假期,所以我就想问有没有什么药物可以解决的

2017-07-29 20:35医生回答:

没有理想的药物,你只要早起半小时的时间用来晨跑,另外要增加营养,这样就可以了。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-07-29 20:24:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是54公斤,现在是不胖的,不要再去减肥的
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
      以上是对“年龄17,身高159”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

饶丹梅
饶丹梅 成都市新都区人民医院   医师 擅长: 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺结核,胃溃疡,胃炎 帮助网友:4885称赞:7
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2017-07-29 20:25:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,就是你的运动量可能就是不够饿啦,你需要进一步检查,不要耽搁的啦
      指导意见:
      你就是需要每天都坚持一定程度的运动,这样的话,就会好人多的啦,祝你健康的啦,

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